Öle

Für all diejenigen, die mich nach Massageölen und Mischungen gefragt haben, hier ein paar Geheimrezepte aus meiner Hexenküche...

dieser Blog wird regelmäßig von mir erweitert, da ich jetzt bestimmt die Hälfte vergesse!


als Grundlage für Wohlfühl-Massageöle eignen sich hervorragend Mischungen aus den folgenden Basisölen:
Olive
Mandel
Soja
Jojoba
Sesam (auch geröstet, dann perfekter Sonnenschutz)

Spezielle Öle:

Gelenke, energetische Leere, starker Schutz: Dr. Hauschka Lavendel-Moor-Öl
Wärmend, aufbauend, stärkend: Weleda Sanddornöl
gute Basis nach Sport: Weleda Arnika-Öl
Stärkend, bei Hautproblemen: Weleda Calendula

Bitte in Bioqualität, alles andere sollte sich niemand antun!!!

In der Apotheke gibt es sehr preiswert Plastik- und Glasgefäße, die sich hervorragend für Mischungen eignen, ich habe immer mehrere verschiedene Mischungen, je nach Gefühl und Bedarf zu nutzen. Halten sich mehrere Wochen.

Beigefügt werden dann je nach Wunscheffekt die folgenden ätherischen Öle (Primavera ist da empfehlenswert) (auf 100 ml ca 10 Tropfen, nach Wunsch mehr/weniger)...wählt aus den Angaben was euch gefällt oder kombiniert alle...

Erotisierend:
Basisöl plus....Rose, Yasmin, Ylang Ylang, Tonka, Vanille, Ingwer (!!!!stark anregend!!!!), Zimt, Frangipani
(isch mach mit ;-)

Wärmend:
Basisöl plus....Vanille, Ingwer, Tonka, Kakao, Honig, Zimt (rinde),

Gute Laune:
Basisöl plus...Orange, Limette, Zitrone, Basilikum, Gewürzöle,

Erdend:
Basisöl plus...Nadelhölzer, Eichenmoos,

Klärend (auch kühlend!!!):
Basisöl plus...Pfefferminze, Zitusöle, Nadelhölzer, Gewürze wie Thymian, Rosmarin (reinigend!!!!)

Beruhigend:
Basisöl plus...Lavendel, Rose, Vanille,


Achtung....jeder reagiert auf Düfte anders, also bitte selbst probieren, was für euch passt!

Tipp bei kalten Füßen: Macht euch abends ein heißes Fußbad mit Basisöl- Ingwer- Mischung, Hände mit rein...keine Probleme mehr!!!

uuuuund....sich massieren ist schön....besser ist massiert werden! Berührt euch!!!!!!!Und auch wenn ich fast lieber selbst massiere...ich werd auch gern massiert!!!!!!!

Das macht glücklich:
0,3 l Yogitee kochen, reinen Kakao einrühren, dicken Löffel Honig, ein Tröpfchen Orangenöl...
oder
ein Becher Yohurt, dunkle Schoki reinschneiden, ein Tröpfchen Pfefferminzöl (is sich wie After Acht)